19 сентября в Библиотеке имени В.И. Ленина (ул. Воскова, д. 2) состоялась интерактивная программа «Лаборатория здоровья» по книге Татьяны Поповой «Здоровые привычки» в рамках мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек и зависимостей среди несовершеннолетних.

Наши юные слушатели познакомились с главным героем книги – любознательным малышом Чевостиком и вместе с ним отправились в увлекательное путешествие в мир полезных привычек.

Мы обсудили знакомые всем правила базовой гигиены, основы правильного питания, составили самое полезное меню, не забыв включить в него и сладости в небольшом количестве, ведь можно всё, главное – в меру.

Оставив вкусности, перешли к разминке, ведь спорт – один из кирпичиков в фундаменте здорового образа жизни. Обсудили виды зарядок и были рады узнать, как важно и нужно делать зарядку, даже если разминать, кроме хвоста, в общем-то нечего. Наглядным пособием послужил мультфильм «Зарядка для хвоста», созданный по одноимённой сказке Григория Остера.

Как следует размявшись, ребята попробовали свои силы в лото «Формула здоровья», внимательно изучая предложенные карты полезных и вредных привычек.

Закончилась встреча созданием планера. Ребята тщательно продумали полезные привычки, внедрить которые в свой быть – сложная, но посильная задача для всех, кто здоровым и весёлым хочет быть. Не будем раскрывать все секреты здоровья, но некоторые из них заслуживают особого внимания и места в распорядке дня каждого человека. Например, не грустить, побольше мечтать, рисовать каждый день, гулять на свежем воздухе. Очень надеемся, что всё задуманное воплотится, а разработанный планер поможет привить ещё одну важную привычку – дисциплинированность.