Приглашаем в Библиотеку имени В.И. Ленина (ул. Воскова, д.2) на арт-терапевтическую встречу «Мои желания» — пространство, где творчество становится бережным разговором с собой.

6 ноября в 18:00 в комфортной уютной обстановке участники вместе с клиническим психологом и регрессионным психотерапевтом Полиной Масс нарисуют куст розы — образ, который в арт-терапии помогает мягко соприкоснуться с собственными желаниями, мечтами и тем, что сейчас важно именно для вас. На основе получившихся рисунков эксперт проведет среди участников специальное упражнение на «прокачку» желаний.

«На арт-терапии вы наглядно увидите, что стоит за вашими стремлениями, что помогает им раскрыться и какой первый шаг можно сделать уже сейчас», — объясняет Полина.

Почему стоит прийти?

• Всё готово для творчества — все необходимые материалы ждут вас на месте. Никаких хлопот с поиском красок или бумаги, просто приходите и творите!
• Профессиональная поддержка — клинический психолог, регрессионный психотерапевт Полина Масс поможет воплотить ваши идеи, подскажет техники и бережно сопроводит в процессе.
• Атмосфера — мы создаём не просто рисунок, а душевный вечер в кругу единомышленников. Вас ждёт тепло, уют и вдохновение!

Арт-терапия помогает справиться с тревожностью, особенно в поддерживающем групповом формате. Здесь вы сможете в безопасной обстановке выйти за рамки «правильного» и «обычного», позволяя себе и другим творить, наслаждаясь процессом.

Исследования показывают, что занятия творчеством оказывают положительное влияние на функционирование мозга, улучшая когнитивные навыки и общее самочувствие. Участие в творческих процессах помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса. В исследовании, проведённом в 2016 году было доказано, что всего 45 минут занятий искусством могут значительно снизить уровень стресса и помочь в преодолении психологических проблем.

Приходите открывать неизведанное!

Где: Библиотека им. В. И. Ленина, ул. Воскова, д. 2

Когда: 06 ноября, 18:00

Регистрация: https://okp-petr.timepad.ru/event/4277960/