Встреча участников ДоброЦентра «Серебряные волонтеры СПб» в библиотеке Кировских островов вновь собрала любителей интеллектуальных настольных игр. Наши гости прекрасно провели время в дружеской атмосфере: разгадывали головоломки, играли в ассоциации, отгадывали слова.

Интеллектуальные игры — это своего рода «фитнес» для ума. Они заставляют мозг работать в непривычном режиме: искать нестандартные решения, удерживать в памяти правила, быстро переключаться между задачами, подбирать слова и выстраивать логические цепочки. Регулярная такая нагрузка поддерживает когнитивные функции — память, внимание, скорость мышления, речь. А чем активнее мозг используется, тем дольше он сохраняет работоспособность.

Особенно ценно это в старшем возрасте: тренировка мышления помогает противостоять возрастной забывчивости, поддерживать ясность ума и дольше сохранять самостоятельность в повседневной жизни. Головоломки и словесные игры мягко стимулируют концентрацию и тренируют гибкость мышления, ведь именно эти способности страдают первыми, когда мозг перестаёт получать новые задачи.

Не меньше пользы приносит и само общение. Настольные игры — это повод собраться вместе, поговорить, посмеяться, обсудить ход партии и просто почувствовать себя частью компании. Такие встречи снижают ощущение одиночества и изоляции, дарят чувство нужности и включённости в общую жизнь.

Для участников «Игр разума» это ещё и возможность почувствовать себя молодым и позитивным, найти новых друзей и не замыкаться в себе. А положительные эмоции, смех и живой интерес — это тоже забота о здоровье, причём не только о душевном: они помогают сохранять хорошее настроение, энергию и вдохновение на долгое время.

«Игры разума» — это не просто тренировка, а забота о себе. Мы рады видеть, как активность наполняет жизнь наших участников энергией и вдохновением!

Проект реализуется при поддержке Всероссийского грантового конкурса «Молоды душой». Руководитель проекта — Елена Загоруй.